WAS VOR UNS LIEGT UND WAS HINTER UNS LIEGT,
IST NICHTS IM VERGLEICH ZU DEM, WAS IN UNS LIEGT.
UND WENN WIR DAS, WAS IN UNS LIEGT,
NACH AUSSEN IN DIE WELT TRAGEN, GESCHEHEN WUNDER.
HENRY DAVID THOREAU
MASSAGE
Verschiedene Techniken der manuellen Therapie und der Körperarbeit,
wie z.B. lange Streichungen, Kneten, Tiefenmassage, passive Mobilisation, Faszienarbeit und vieles mehr unterstützen die Veränderung der differenzierten Gewebsstrukturen
des Körpers. Durch den Kontakt während der Massage ergibt sich die Erfahrung,
wie die Körpersysteme im Zusammenspiel sind und folglich auch in Verbindung zueinander stehen und funktionieren. Auch unterstützt Körperarbeit
das Auflösen von physischer, psychischer, psychosozialer und geistiger Anspannung.
Die dadurch entstehende Balance hilft, sich wieder gelöster zu fühlen.
ENTSPANNUNG
Entspannungstechniken wie Qi Gong, Atmungs- und Mentalübungen wie auch Hypnose und Meditation lenken die Aufmerksamkeit auf die eigenen körperlichen wie auch psychischen und geistigen Empfindungen.
Durch Anleitung sind diese Übungen gut
in den Alltag integrierbar und unterstützen die Möglichkeit, die eigene Befindlichkeit zu verändern.
BEWEGUNG
Durch Eigenwahrnehmung werden
eigene Haltungs- und Bewegungsmuster erkannt. Durch Übungen und Ver-
änderung der äusseren und inneren
Haltung wird ein Prozess in Gang gesetzt, welcher physisch, psychisch und
auch geistig die Gelegenheit bietet,
im Ausgleich zu sein.
FRANZISKA HÜRBIN Brändistrasse 18 Süd 6048 Horw 079 650 07 19 kontakt@praxis-raumundzeit.ch